Makanan Apa Saja Yang Tidak Boleh Dimana Oleh Penderita Asam Lambung & Mengapa ?
ilustrasi penderita asam lambung | Pixabay Penderita asam lambung sebaiknya menghindari makanan dan minuman tertentu karena dapat meningkatkan produksi asam lambung, merelaksasi sfingter esofagus, atau mengiritasi lapisan lambung. Beberapa makanan yang sebaiknya dihindari meliputi: 1. Makanan Pedas : Dapat merangsang produksi asam lambung. 2. Makanan Berlemak Tinggi : Memerlukan waktu lebih lama untuk dicerna, yang bisa meningkatkan risiko refluks asam. 3. Cokelat : Mengandung zat-zat yang dapat merelaksasi sfingter esofagus. 4. Minuman Berkafein : Seperti kopi dan teh, yang dapat meningkatkan produksi asam lambung. 5. Tomat dan Produk Tomat : Bersifat asam dan dapat menyebabkan iritasi pada lambung. 6. Minuman Berkarbonasi : Dapat menyebabkan peningk...